一位被省队开除的短跑运动员，在盲人按摩店遇到一位想跑步的视障少年，两人开始冲击残奥会金牌。
曾是全国青年纪录保持者的方毅，因兴奋剂误检被永久禁赛。七年后他在一家盲人按摩店做技师，遇到 16 岁视障少年林晓。林晓的耳朵能精准分辨 0.01 秒的脚步声差。方毅发现他是天生的领跑员与跑者组合奇才，于是白天打工，晚上带林晓在废弃操场训练。因为没有官方注册，他们无法参赛。方毅找到当年举报自己的教练，用自己一条十字韧带的 MRI 报告换来一次测试赛资格。比赛中林晓的前领跑员突然出现抢跑干扰，方毅临时顶替，两人用一根橡皮筋绑住手腕跑了 400 米。冲线后林晓说“我好像看见光了”。结局他们拿到残奥会资格，首轮即被淘汰，但全场起立鼓掌。片尾彩蛋：方毅开了一家视障跑步俱乐部。
没有刻意煽情，只有破旧的跑鞋和反复摔倒又爬起来的声音。两位主演进行了八个月真训练，最后冲刺镜头一次过，令人头皮发麻。
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